Conheça os problemas causados pelos adoçantes

O problema dos adoçantes: :: Estimulam seu apetite; :: Aumentam a vontade de comer carboidratos; :: Aumentam a resistência a insulina; :: Estimulam o armazenamento de gordura; :: Muitos são comprovadamente cancerígenos. Antigamente acreditava-se que a liberação de insulina só acontecia após a comida chegar a estômago. Já se comprovou que a insulina já começa a ser liberada quando…
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Os tipos de açúcar e seus impactos na saúde

Açúcar são carboidratos comestíveis na forma de cristal. Existem diversos tipos deles e cada um causa diferentes impactos na saúde. Confira! :: Açúcar branco refinado: perde 95% dos seus nutrientes no processo de refinamento. Ou seja, só tem calorias e aditivos químicos; :: Açúcar light: mistura do refinado com algum adoçante; :: Açúcar orgânico: mesmo poder adoçante…
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Coaching para personal trainer

Uma palestra de 4 horas para despertar o personal trainer entender o que é coaching e como pode ajudar na sua vida pessoal e profissional. Além de já aprender técnicas para ajudar seus clientes a terem mais resultados.